Name: Combo Gold
SKU: 15798
Price: 44.90 BRL
Availability: InStock
Rating: 5.00 (2 reviews)

Combo Gold

Avaliado como 5.00 de 5, com baseado em 2 avaliações de clientes

Combo Gold – Treinos Old School (3 fichas) para nível intermediário e avançado, focado em ganho de massa muscular e definição.

• 3 fichas com estratégias diferentes de treino
• Ideal para quem treina 5 vezes por semana
• Métodos old school com foco em intensidade e volume
• Indicado para quem já treina e busca evolução contínua
• Mais variação de estímulos e melhor aproveitamento dos treinos

Ficha de treino digital com vídeos explicativos (YouTube) em cada exercício.
Vídeos curtos e de rápido acesso, sem atrapalhar o treino.

Acesso imediato após a compra.

Descrição completa (Produto Gold)

Combo Gold – Treinos Old School (3 fichas) desenvolvido para praticantes de nível intermediário e avançado que buscam mais intensidade, volume e evolução muscular.

Este combo reúne três estruturas diferentes de treino, permitindo variação de estímulos e melhor adaptação ao longo do tempo, seguindo métodos clássicos voltados para ganho de massa muscular e definição.

Ficha 1 – Avançado ABCDE
Divisão com 1 músculo por dia, utilizando de 7 a 9 exercícios para o mesmo grupo muscular.
Prioriza músculos maiores no início da semana, respeitando o tempo de recuperação.

Ficha 2 – Intermediário / Avançado ABCDE
Divisão com 1 músculo por dia, com intervalo de 50 segundos entre séries.
Padrão de 12 repetições, com exceção do treino completo de pernas (quarta-feira).

Ficha 3 – Intermediário / Avançado ABCDE
Divisão de 2 a 4 grupos musculares por dia (segunda a sexta).
Inclui orientação de descanso ao longo da semana, com possibilidade de ajuste conforme a rotina e opção de compensação no sábado (não obrigatório).

• Métodos tradicionais (old school) aplicados de forma prática
• Indicado para quem busca treinos mais intensos e completos
• Estrutura organizada para melhor desempenho e recuperação

O material é entregue em formato digital, organizado e fácil de seguir.

• Vídeos explicativos (YouTube) em cada exercício
• Conteúdo direto, sem enrolação
• Vídeos curtos e de rápido acesso, sem atrapalhar o treino

Com o Combo Gold, você amplia suas possibilidades de treino, melhora a consistência e potencializa seus resultados.

Acesso imediato após a compra.

MAECENAS IACULIS

Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc natoque dui.

ADIPISCING CONVALLIS BULUM

Vestibulum penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse.
Abitur parturient praesent lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendre.
Diam parturient dictumst parturient scelerisque nibh lectus.

Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum amet elit ut volutpat.